{"id":4923,"date":"2016-07-12T10:39:10","date_gmt":"2016-07-12T10:39:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jobs.ch\/de\/job-coach\/?p=4923"},"modified":"2025-06-26T14:20:54","modified_gmt":"2025-06-26T12:20:54","slug":"nervositaet-im-bewerbungsgespraech","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jobs.ch\/de\/job-coach\/nervositaet-im-bewerbungsgespraech\/","title":{"rendered":"Wie du deine Nervosit\u00e4t im Vorstellungsgespr\u00e4ch besiegst"},"content":{"rendered":"<p>Eigentlich ist alles prima. Du hast dich auf eine tolle Stelle beworben und wurdest zum Vorstellungsgespr\u00e4ch eingeladen. Doch anstatt in Freudent\u00e4nze zu verfallen, machst du dir Sorgen. Du hast n\u00e4mlich ein Problem: deine Sch\u00fcchternheit. Hier die f\u00fcnf besten Ratschl\u00e4ge, um deine Nervosit\u00e4t zu besiegen und selbstbewusst durchs Vorstellungsgespr\u00e4ch zu gehen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5135\" src=\"https:\/\/www.jobs.ch\/de\/job-coach\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/selbstsicherheit-1.jpg\" alt=\"Wie du deine Nervosit\u00e4t im Vorstellungsgespr\u00e4ch besiegst\" width=\"1480\" height=\"986\" \/><\/p>\n<h2>Tipp 1: Bereite dich gut vor<\/h2>\n<p>Es gibt ganz klassische Fragen, die Personaler in einem Vorstellungsgespr\u00e4ch stellen. Der Klassiker: die Frage nach den St\u00e4rken und Schw\u00e4chen. Recherchiere vorab im Internet danach und \u00fcberlege dir schon passende Antworten. Genauso typisch ist die Aufforderung an den Kandidaten, am Ende des Gespr\u00e4chs eigene Fragen zu stellen. \u00dcberleg dir vorher, was dich interessiert und \u00fcbe passende Formulierungen. Dann bist du gut vorbereitet.<\/p>\n<h2>Tipp 2: Vermeide Stress vor dem Gespr\u00e4ch<\/h2>\n<p>Damit du m\u00f6glichst ruhig bleibst, solltest du Stress vor dem Gespr\u00e4ch vermeiden. Ganz wichtig ist dabei, einen ausreichenden Zeitpuffer einzuplanen. Nichts ist nervenaufreibender als das Gef\u00fchl, zu sp\u00e4t zu kommen. Nimm dir an diesem Tag frei und g\u00f6nn dir ein paar sch\u00f6ne Stunden vor dem Gespr\u00e4ch. So kannst du gut entspannen.<\/p>\n<h2>Tipp 3: F\u00fchl dich wohl in deiner Haut<\/h2>\n<p>Achte auf Kleidung, die passend zum Anlass ist, in der du dich aber dennoch wohlf\u00fchlst. Schicke Kleidung kann ungemein zur Steigerung des eigenen Selbstbewusstseins beitragen. Wenn du dich selbst wohlf\u00fchlst, dann merken das auch die Recruiter.<\/p>\n<h2>Tipp 4: Achte auf deine K\u00f6rpersprache<\/h2>\n<p>Wenn du im Gespr\u00e4ch verkrampfst, den Kopf einziehst oder die H\u00e4nde im Schoss verschr\u00e4nkst, bemerkt dein Gegen\u00fcber deine Anspannung sofort. Darum: Kopf hoch, R\u00fccken gerade, H\u00e4nde entspannen und ganz wichtig: l\u00e4cheln!<\/p>\n<h2>Tipp 5: Arbeite an deiner Einstellung<\/h2>\n<p>Gehe positiv in das Gespr\u00e4ch hinein! Mach dir bewusst, dass es wohl nicht das erste Vorstellungsgespr\u00e4ch des Personalers sein wird. Er kennt Nervosit\u00e4t bei Kandidaten und kann diese auch nachvollziehen. Ziehe deine St\u00e4rke aus positivem Denken. Schau dazu in den Spiegel, l\u00e4chle dich an und wiederhole immer wieder, was dir Kraft verleiht: Ich kann das. Ich schaffe das. Ich bin selbstbewusst. Atme vor dem Beginn des Job-Interviews nochmal tief durch, denke an etwas Sch\u00f6nes und mach dir bewusst, dass du nichts zu verlieren hast.\u00a0Dann bist du bereits auf halben Weg zum Erfolg!<\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Nervosit\u00e4t beseitigt? Nun kannst du dich <a href=\"https:\/\/www.jobs.ch\/de\/job-coach\/so-bestehst-du-beim-vorstellungsgespraech\/\">auf unangenehme Fragen beim Interview vorbereiten.<\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span style=\"color: #999999;\"><em>(Bild: Fotolia)<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eigentlich ist alles prima. 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