Hygiène dentaire et sport – Dentiste familial Schwyz
- 08 août 2026
- 100%
- Durée indéterminée
- Mund
Résumé de l'emploi
Zahnhygiene et sport se rejoignent dans notre quotidien humoristique. Une bonne hygiène buccale et une activité physique régulière sont essentielles.
Tâches
- Pratiquer une hygiène buccale consciente 2-3 fois par jour.
- Utiliser une brosse à dents appropriée et un dentifrice fluoré.
- Intégrer des pauses alimentaires et 20 minutes d'exercice quotidien.
Compétences
- Aucune formation spécifique requise, juste de bonnes habitudes.
- Sensibilisation à la santé dentaire et physique.
- Humour et engagement dans la routine quotidienne.
Est-ce utile ?
À propos de cette offre
Hygiène dentaire et sport
À la question posée à mon mari sur ce que pourrait signifier un changement de routine quotidienne appliqué à la médecine dentaire, il a répondu en souriant que ramper sur les gencives dès le matin n’était pas non plus une solution !
Vraiment, mon cher monsieur le dentiste – il a fallu que tu sois sacrément rapide pour que je ne te vole pas à nouveau les croissants du dimanche matin que tu avais gentiment apportés !
On voit bien qui, dans notre famille, tient la partie sportive, mais aussi que chez nous, il y a toujours beaucoup de place pour l’humour. 😉
Mais maintenant, sérieusement, il y a bien sûr plusieurs liens et parallèles entre la promenade matinale et les soins dentaires, ne serait-ce que le fait que ce qui doit fonctionner dans les jambes doit déjà commencer dans la tête, que ce soit physiquement ou mentalement.
Une hygiène buccale saine et correctement réalisée prend du temps. Il faut aussi prendre en compte :
– 2 à 3 fois par jour un brossage des dents « conscient »
(attendre au moins 1 heure après des aliments acides)
– utiliser la bonne brosse à dents (électrique ou manuelle)
(préférer des poils de dureté moyenne à douce)
– utiliser un dentifrice adapté (absolument fluoré)
(pour les enfants, il existe des dentifrices gradués et adaptés à l’âge)
– utiliser d’autres aides comme les Brush Sticks si recommandés par l’hygiéniste dentaire, l’assistante en prophylaxie ou le dentiste
– les chewing-gums dentaires ne remplacent pas le brossage, mais aident à neutraliser le pH.
– au moins une fois par an, prendre rendez-vous pour un contrôle et un nettoyage professionnel chez le dentiste.
D’un point de vue nutritionnel et sportif, je peux encore te conseiller :
– Prends consciemment le temps de mâcher pendant les repas, car la digestion des glucides commence déjà dans la bouche. Il vaut aussi la peine de manger lentement pour éviter les ballonnements.
– 20 minutes par jour en chemise à l’air frais contribuent à un taux optimal de vitamine D.
– En te mettant en tension corporelle pendant le brossage des dents, tu as déjà accompli une partie de ton programme de fitness quotidien. 😉
